1.定期复诊

 

 

　　进行牙齿矫正后，即使已经取下了牙套，也不能忽视定期复诊的重要性。定期的复诊，能够保证牙齿的健康和牙列达到期望的效果。同时，医生还会督促病人正确佩戴定位器，保证牙齿不再移位。

 

 

　　2.戒烟少饮

 

 

　　矫正牙齿的过程中，是需要时常前往医院进行检查以及调整的，因此需要我们自身的身体状态达到佳，烟草及饮酒过多都会对牙齿造成影响，对于保持牙齿矫正的效果来说更是有害无益，因此要尽量戒烟、少饮。

 

 

　　3.注意口腔卫生

 

 

　　无论是进行牙齿矫正还是维持其效果，注意口腔健康都是必须的。我们应该养成每天刷牙、漱口、使用牙线的好习惯，既能预防口腔疾病，又能使牙齿持续保持光洁平整，并且如果牙齿没有问题，也不需要矫正了。所以卫生环境的维护是关键。

 

 

　　4.正确饮食

 

 

　　牙齿矫正过后，饮食也是需要注意的。矫正过后，我们的牙齿比以前更加敏感。吃柿子就会有渗血的事情发生。矫正牙齿后半年内不要吃坚硬的、或是黏性的食物，也不要咬硬物，这些都会对牙齿造成影响，使其重现弯曲。而且应该尽量少吃巧克力、糖果、甜饮料等高糖分的食品，以免对牙齿造成损害。所以健康的饮食习惯也是维持矫正效果关键。

 

 

　　5.正确佩戴定位器

 

 

　　牙齿矫正后的关键，是几个月、半年之后的稳定期。这个时候，一定要正确佩戴定位器，否则就可能会出现牙齿再次变化甚至退回到矫正前的状况。在医生的指导及正确的使用下，保证定位器的清洁及摘戴，保证有效佩戴定位器时间，以达到有效的维持效果。

 

 

　　总结起来，牙齿矫正虽然是一个长期的过程，但是维持其效果比矫正过程还重要。只有我们注意口腔卫生，以及保持良好的生活习惯，才能够使矫正后的牙齿健康美丽，不再回到原来的样子。