通常情况下月经不调怎么调理

  • 来源:沈阳都市妇科医院
  • 时间:12-20 16:58:30

  通常情况下月经不调怎么调理?

  通常情况下月经不调怎么调理呢?其实月经不调是很多女性所需面临的问题,至于为什么会月经不调往往是不知所以然。很多情况下月经不调往往也不太受重视的,认为月经不调不是什么大问题过段时间就会好的。对于月经不调真的是这样吗?下面是沈阳妇科医院医师关于月经不调的介绍下:

  月经不调是妇科常见的一种疾病其常表现为月经周期或者出血量异常现象。可伴有月经前经期时的腹痛及全身症状。月经不调病因可能是器质性病变或是功能失常。

  月经不调引发原因1.情绪异常引起月经失调情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又 受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  月经不调引发原因2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

  月经不调引发原因3.节食引起月经不调少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使 雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  月经不调引发原因4.嗜烟酒引起月经失调香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫 升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  那么对于月经不调该如何调理呢?

  月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期上述。有女性女性月经会两个月左右才来一次,这样症状的女性多吃含有铁和滋补性的食物,如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要通常表当下月经血量少,有血块,而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后,疼痛会有明显的改善。

  滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可导致月经失调、不排卵、闭经。这可能是药物抑制和伤害了人体自身的抵抗力,导致机体功能障碍的缘故。

  月经不调与饮食起居有很大关系,女性在日常生活中要保持:有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养、适当的锻炼、愉悦的心情;经期避免同房、游泳、受寒,多吃滋补食物(乌鸡、红枣、老鸭、羊肉等);不滥用药物…如果本文没有帮助到大家更多的话,更多的详情欢迎广大客户进行咨询免费的在线医师团队!